 |
Beräkna hur mycket fett du har på kroppen
Fyll i värdena nedan och estimera hur mycket kroppsfett du har. Enligt kommentarerna till sidan så verkar denna formel (YMCA) inte stämma speciellt bra och kalkylen kommer att uppdateras i nästa version.
Om du vill testa ditt kroppsfett på riktigt så går det att göra hos specialister med särskilda instrument. Det går också att testa hemma med speciella vågar som skickar små elektriska signaler som mäter kroppsfettet, se tex den här
Relaterade kalkyler
Beräkna ditt BMI
Räkna ut ditt BMI (Body Mass Index), ett förhållande mellan din längd och vikt som ger dig en fingervisning av om du är överviktig, normal eller underviktig.Beräkna hur mycket fett du har på kroppen
Hur mycket kroppsfett har du? Här kan du få en grov estimering.Räkna ut din midja/stuss-kvot
Räkna ut din midja/stuss-kvot och se om du är i riskzonen för överviktsrelaterade sjukdomar.Beräkna hur många kalorier du bränner vid vila
Räkna ut hur mycket kalorier, proteiner, kolhydrater etc det är i din måltid. Du skriver in olika ingredienser och får ut ett resultat.Omvänd BMI-uträkning
Den här beräkningen skiljer sig från den vanliga BMI-uträkningen då den utgår ifrån din längd och önskat BMI och beräknar sedan vilken vikt du bör ha för att nå detta BMI.
Hur mycket kalorier är det i måltiden
Räkna ut hur mycket kalorier, proteiner, kolhydrater etc det är i din måltid. Du skriver in olika ingredienser och får ut ett resultat.
Några slumpmässiga kalkyler
Beräkna volymen av en kub eller rätblock
Beräkna volymen av en kub eller ett rätblock (till exempel en tärning eller en iPhone). Du kan använda dig av en stor mängd olika måte både för att ange måtten på det du har och för volymen du vill räkna ut.Beräkna din genomsnittshastighet
Du kan använda den här beräkningen för att beräkna din genomsnittshastighet om du varit ute och kört bil, sprungit eller liknande.Beräkna mantelarean (yt-arean) för en cylinder
Om man skulle veckla ut ett rör, hur stort skulle det då bli? Detta kan du ta reda på med denna kalkyl.Räkna ut hur miserabelt ditt liv är
Testa dig själv och räkna ut hur miserabelt ditt liv är. Sen kan du jämföra och kanske till och med bevisa för dina vänner att du faktiskt har det värst!Beräkna arean av en kvadrat eller rektangel
Att räkna ut arean på en kvadrat eller rektangel är lätt. Det handlar om att ta ena sidan gånger andra sidan. Här kan du räkna ut arean snabbt.
Mer om detta...
Det tål att påpekas att det här är en mycket grov estimering för att mäta kroppsfettet hos olika personer. Beräkningen stämmer därtill bara någotsånär väl inom ett visst intervall så får du absurda resultat är det förmodligen för att du är utanför detta intervall. Kalkylen bygger på en empirisk formel (YMCA-metoden) och har ingen direkt vetenskaplig koppling annat än att den visar sig stämma relativt väl inom detta intervall.För män är runt 25 % kroppsfett normalt medan under 15 % är att man är vältränad (eller mager).För kvinnor är runt 30 % kroppsfett normalt med under 22 % innebär att man är vältränad (eller mager).
