 |
Beräkna hur mycket fett du har på kroppen
Fyll i värdena nedan och estimera hur mycket kroppsfett du har. Enligt kommentarerna till sidan så verkar denna formel (YMCA) inte stämma speciellt bra och kalkylen kommer att uppdateras i nästa version.
Om du vill testa ditt kroppsfett på riktigt så går det att göra hos specialister med särskilda instrument. Det går också att testa hemma med speciella vågar som skickar små elektriska signaler som mäter kroppsfettet, se tex den här
Relaterade kalkyler
Beräkna hur många kalorier du bränner vid vila
Räkna ut hur mycket kalorier, proteiner, kolhydrater etc det är i din måltid. Du skriver in olika ingredienser och får ut ett resultat.Räkna ut din midja/stuss-kvot
Räkna ut din midja/stuss-kvot och se om du är i riskzonen för överviktsrelaterade sjukdomar.Omvänd BMI-uträkning
Den här beräkningen skiljer sig från den vanliga BMI-uträkningen då den utgår ifrån din längd och önskat BMI och beräknar sedan vilken vikt du bör ha för att nå detta BMI.Beräkna hur mycket fett du har på kroppen
Hur mycket kroppsfett har du? Här kan du få en grov estimering.Beräkna ditt BMI
Räkna ut ditt BMI (Body Mass Index), ett förhållande mellan din längd och vikt som ger dig en fingervisning av om du är överviktig, normal eller underviktig.
Hur mycket kalorier är det i måltiden
Räkna ut hur mycket kalorier, proteiner, kolhydrater etc det är i din måltid. Du skriver in olika ingredienser och får ut ett resultat.
Några slumpmässiga kalkyler
Räkna ut hur stor snopp du skulle haft om du varit man
En rolig uträkning där du - som kvinna - kan räkna ut hur stor snopp du skulle ha om du varit man.Räkna på moms
Räkna ut ett pris med eller utan moms (inklusive eller exklusive moms) utifrån de värden du har.Räkna ut hur många dagar du har levt
Beräkna hur många dagar du har levt och se om du är nära något jämnt antal, tex 10 000 dagar.Beräkna ränta-på-ränta
Hur mycket kommer du spara ihop till med hjälp av ränta-på-ränta effekten på ditt bankkonto? Här kan du räkna ut hur pengarna ackumuleras, men också hur en skuld kan ackumuleras på samma sätt.Beräkna ditt BMI
Räkna ut ditt BMI (Body Mass Index), ett förhållande mellan din längd och vikt som ger dig en fingervisning av om du är överviktig, normal eller underviktig.
Mer om detta...
Det tål att påpekas att det här är en mycket grov estimering för att mäta kroppsfettet hos olika personer. Beräkningen stämmer därtill bara någotsånär väl inom ett visst intervall så får du absurda resultat är det förmodligen för att du är utanför detta intervall. Kalkylen bygger på en empirisk formel (YMCA-metoden) och har ingen direkt vetenskaplig koppling annat än att den visar sig stämma relativt väl inom detta intervall.För män är runt 25 % kroppsfett normalt medan under 15 % är att man är vältränad (eller mager).För kvinnor är runt 30 % kroppsfett normalt med under 22 % innebär att man är vältränad (eller mager).
