Beräkningar och kalkyler för vikt, träning och hälsa

När man försöker gå ner i vikt handlar mycket om att räkna, det är kilon i veckan, kalorier per måltid mm. Sen fortsätter man med att räkna ut BMI, underhudsfett och antal gram kolhydrater i en stackars potatis. Dessa kalkyler är inte alltid så lätta, men här får du hjälp.

Kalkyler under denna kategori

Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt BMI (Body Mass Index), ett förhållande mellan din längd och vikt.
Beräkna hur mycket fett du har på kroppen
Hur mycket kroppsfett har du? Här kan du få en grov estimering.
Beräkna kaloriförbränning
Estimera hur stor normal kaloriförbränning du har med hjälp av denna kalkylator.
Midja/stuss-kvot
Räkna ut din midja/stuss-kvot och se om du är i riskzonen.
Hur mycket kalorier är det i måltiden?
Räkna ut hur mycket kalorier, proteiner, kolhydrater etc det är i din måltid. Du skriver in olika ingredienser och får ut ett resultat.

Andra kategorier under samma huvudkategori

Tipsa om en kalkyl eller beräkning

Vi vill ständigt utöka den här sidan med nya kalkyler så har du tips på en beräkning eller någon typ av kalkyl du skulle vilja ha här så tipsa i rutan nedan. Uträkningen kan vara på en annan hemsida eller bara något du tycker borde beräknas.