Räkna ut hur mycket kroppsfett du har

Fyll i värdena nedan och estimera hur mycket kroppsfett du har. Enligt kommentarerna till sidan så verkar denna formel (YMCA) inte stämma speciellt bra, men gör ett försök eller tipsa om en bättre formel:

Jag är : Kvinna Man
Mitt midjemått i centimeter: cm
Min vikt i kg: kg


Rapportera trasig kalkyl | Senast uppdaterad: 2010-04-27

Mer info om denna kalkyl

Det tål att påpekas att det här är en mycket grov estimering för att mäta kroppsfettet hos olika personer. Beräkningen stämmer därtill bara någotsånär väl inom ett visst intervall så får du absurda resultat är det förmodligen för att du är utanför detta intervall. Kalkylen bygger på en empirisk formel (YMCA-metoden) och har ingen direkt vetenskaplig koppling annat än att den visar sig stämma relativt väl inom detta intervall. För män är runt 25 % kroppsfett normalt medan under 15 % är att man är vältränad (eller mager). För kvinnor är runt 30 % kroppsfett normalt med under 22 % innebär att man är vältränad (eller mager).

Relaterade kalkyler

Några slumpade kalkyler