Räkna ut din maxpuls

Det vanligaste sättet att estimera sin maxpuls är med hjälp av ålder. Vilopuls räknar du ut som vanligt genom att känna antalet slag (tex på handleden) under 15 sekunder och multiplicera resultetet med 4. Det bör påpekas att denna metod att estimera maxpuls blir sämre ju sämre ju äldre man blir och är (som de flesta kroppsberäkningar på Kalkylera Mera) en grov uppskattnig.

Min ålder: år


Några slumpade kalkyler